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教师自身要学会做快乐的自我  

2012-11-28 17:17:10|  分类: 原创 |  标签: |举报 |字号 订阅

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      教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好多方面的关系——既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应该让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行。教师要学会科学用脑,提高心理活动的效能;同时,教师要努力建立良好的人际关系,理解领导工作,同事间经常沟通,尊重家长与学生,善于接纳自己与别人;教师还要关心、爱护家人,与家人同乐,共同承担家庭责任,建立幸福美满的家庭;特别 值得一提的是,教师要积极参加丰富多彩的文体与社会活动,要注意劳逸结合,养成健康的生活习惯,不断扩大生活圈子,培养多方面的兴趣爱好,生活圈子狭窄,不去开拓社交渠道,固步自封,孤陋寡闻,容易产生压抑、自卑等不良心理,遇事要乐观,学会调节自己的情绪,生了病,要有战胜疾病的信念;受挫折,能沉着自控,保持心态平衡;被误解,能胸怀坦荡。

    所以,教师要心胸宽广,做幸福、快乐的自我。

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